照片:凯莉Sikkema / Unsplash
Tania Johnson表示，在大流行期间导航童年可能是艰难的，但父母和教师这样的成年人可以帮助撑起鞋垫弹性和心理健康时。
帮助提供这些工具是她这个周末想做的。这位阿尔伯塔的注册心理学家和游戏治疗师是儿童心理学研究所的联合创始人。该组织正在主持一个在线活动秋季会议这个周末为父母，教师和其他专业人士。预计约有2,500人参加。
“我们希望的是让孩子村里的人们用实际创造转变的工具授权，”约翰逊在最近的一次采访中表示。
“Instead of me being the therapist holding all of these tools, I believe that it’s the parents and the professionals who should have these tools and go, ‘Oh, I get to see this child every single day and I can be the agent of change for this child’s life’ because really all we need is one adult to change the course of a child’s life in terms of resiliency.”
注册心理学家，游戏治疗师和儿童心理学研究所联合创始人Tania Johnson。照片：贡献
本周末的会议包括由专业人士和世界知名发言人领导的主题演讲和研讨会，包括GaborMaté博士，Daniel Siegel博士，Shefali Tsgar博士，朱莉娅厨师和迈克尔·伯格博士。
周末将讨论的话题包括如何应对压力、创伤和抑郁以及与屏幕时间有关的问题。
约翰逊说，心理健康经常被称为第二次全球大流行，她相信这是真的。
“我全心全意地相信，我们的许多、许多、许多孩子和我们的成年人将继续奋斗。我认为我们将看到的最大的事情是压力的累积，”她说。
“我们已经通过了什么是微小的创伤，但足够的创伤，在家里有足够的日子，足够的日子不确定性，最终是那些小的'ts'我们所知道的大约一个大的't，'一个大创伤。”
她说，这种创伤需要处理，对很多人来说，这需要“一段时间”。这就是为什么她给父母的一条关键建议是，如果他们有困难，先解决自己的问题，然后再为他们的孩子寻求治疗。
“一般来说，治疗的覆盖范围是有限的，治疗可能是昂贵的，所以我总是对父母说，如果你只有一点点覆盖，在给你的孩子戴氧气面罩之前，先给自己戴上氧气面罩。’首先去治疗，处理你自己的压力，”约翰逊说。
“如果我每周在办公室看到一个孩子进行游戏疗法，但他们会回到一个高度压力的家庭，我不会创造我需要的转变类型。我们需要父母保持健康，让孩子保持健康。“
'压力的压力变得毒性'
约翰逊说，数据显示，与流行病相关的心理健康问题斗争最激烈的人群是15至25岁的人，但她认为更小的孩子也受到了影响。在她自己的实践中，在为专业人士和家长提供培训的儿童心理学研究所，青少年的压力、焦虑和抑郁水平明显增加。
约翰逊说:“在那之前，这些压力源是存在的，但有很多不同的场所来表达这种压力——我可以去朋友家，我可以去冰球训练。”
“然而对于我们中的许多年轻人来说，没有相同的表达场所，所以它被压制下来，最终发生的是，被压制下来的压力变成了有毒的。”
约翰逊表示，在不确定的情况下，父母在不确定性期间为孩子们为他们的孩子们“持有空间”很重要。她说父母想让它更好，往往会谈很多，并用解决方案迅速跳跃。她说，钥匙正在踩回来，让你的平静“被传染”，所以他们可以说出他们的恐惧并问难题。
“我们谈论太多作为成年人,所以当我们抚慰我们应对孩子压力反应,杏仁核的反应,安静,他们能够利用更多的前额叶皮层,使他们能够考虑不同的观点,问题解决,通过理性思考的一个问题,”约翰逊说。
“当我们谈论很多时，我们看到他们的压力反应上升。因此，持有空间真的真的很安静，温暖，真的看着你的无更怀特正在做什么，只是允许很多空间而没有感觉到我们实际需要解决它。“
尽管有些父母看着孩子的焦虑导致他们的孩子因大流行而奋斗，但约翰逊表示，她对未来的希望，父母也应该也是如此。
“大脑正在不断发展和变化，随着世界的变化，与我们的孩子周围的右边的支持有健康的村庄，大脑会随着世界的变化和适应而改变和适应，”她说。
“我对我们所有的孩子都抱有很大希望。我相信我们会度过难关的。对很多孩子来说，当成年人变得坚强时，我相信孩子们的适应力会更强。”
本周末会议购买门票的截止日期是星期四下午3点。那些想参加但由于财政限制而不能通过电子邮件申请50％的补贴(电子邮件保护)为更多的信息。这些请求将根据具体情况进行评估。
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